Prevalencia de incontinencia urinaria y calidad de vida en mujeres corredoras de larga distancia
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.22754308Palabras clave:
incontinencia urinaria, suelo pélvico, carrera pedestre, calidad de vida, fisioterapiaResumen
Introducción: La incontinencia urinaria (IU) es una disfunción del suelo pélvico frecuente en mujeres físicamente activas, en particular en deportes de alto impacto como el running. El objetivo fue determinar la prevalencia de IU y describir su impacto funcional y en la calidad de vida en mujeres corredoras de media y larga distancia del club «Todos Somos Corredores», en octubre de 2023.
Materiales y métodos: Estudio observacional, descriptivo, transversal y cuantitativo. Cuestionario autoadministrado anónimo (Google Forms) con datos sociodemográficos y de entrenamiento, ICIQ-SF y King's Health Questionnaire (KHQ), versiones españolas validadas. Respondieron 48 atletas; 9 excluidas; análisis final n=39.
Resultados: Edad media 44 años (DE 11,6). El 64,1 % (25/39) refirió alguna pérdida involuntaria de orina. Situaciones más asociadas: esfuerzo físico o ejercicio (31 %) y tos o estornudo (28 %). Impacto en la vida diaria nulo o mínimo en el 61,5 %. En el KHQ, mayor impacto en salud general y emociones (44 % cada una), seguidas de actividades físicas (40 %). Sin asociación clara entre vía de parto e IU.
Conclusiones: IU prevalente en estas corredoras, con impacto en esfera emocional y actividad física. Se respaldan concientización, tamizaje y entrenamiento preventivo del suelo pélvico.
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